|
Ved hjælp af finger- eller øresensor måles din puls og hjerterytme og denne type målinger er kendt som hjertefrekvens analyse eller HRV (Heart Rythm Variability).
Analysen af HRV er anerkendt som en stærk, ikke-invasiv måling, der afspejler hjerte-hjerne samspil og det autonome nervesystems dynamik, som er særligt følsomme over for ændringer i følelsesmæssige tilstand.
Men emWave PC og emWave PSR gør meget mere end bare at vise virkningerne af stress på din krop. Den uddanner dig og hjælper dig til at skabe mere "sammenhæng (Coherence)." Sammenhæng (Coherence) er et begreb, som anvendes af forskere til at beskrive en yderst effektiv fysiologiske tilstand, hvor nervesystemet, d.v.s. hjertet-, det hormonelle og immunsystemet fungerer effektivt, harmonisk og synkroniseret.
Sammenhæng (Coherence) er en tilstand meget lig hvad atleter oplever, når de er i, hvad der kaldes "The Zone".
Hvad er Hjerterytmer og Sammenhæng (Coherence)
Når du oplever stressende følelser som spænding, angst, irritation eller vrede, bliver hjerterytme mønsteret uregelmæssig og usammenhængende, som negativt påvirker sundhed, hjernefunktion, ydeevne og din følelse af velvære.
Figure 1: Ovenfor Hjerterytmen, når der er stress på
Når du derimod fremkalder positive følelser som påskønnelse, omsorg, glæde og kærlighed, så bliver hjerterytme mønsteret regelmæssig og sammenhængende (Coherent).
Figur 2: hjerterytmen, når du har en positiv følelse
Høj sammenhæng (coherence) er en tilstand som sender signaler til hjernen, og dermed reducere stress, forbedre hjernens funktion, hormonbalancen, immunrespons, koordination og reaktionstid.
EmWave PC & EmWave PSR bestemmer niveauet af sammenhæng (Coherence) fundet i hjerterytme mønstret og viser ændringer i real-tid på PC'eren eller et stort tre-farvet lys enhed, som vist i højre side:
- Rødt lys indikerer lavt sammenhæng (Coherence), som ville være normal.
- Blåt lys indikerer medium sammenhæng (Coherence), som viser god forbedring
- Grønt lys indikerer høj sammenhæng (Coherence) den optimale høje performance og stressfri tilstand.
Målet med at anvende emWave PC & PSR er, bedre at forstå de følelses mæssige udsving mellem positive og negative, smt dermed bedre kunne håndtere stress, ved at tage pauser og opnå en høj sammenhæng (Coherence) (grøn).
Gå til web butik. |
Se denne video demonstration:
HeartMath's, EmWave PC & EmWave PSR
Videnskab bag EmWave PC
Videnskab bag EmWave PSR
EmWave PC - eks. på rød, blå og grøn:
EmWave PSR - mobil enhed
|
