|
Mål din indre sundhed - med videnskabeligt baseret software.
Sundheds testen er en 5 minutters test, der giver dig et hurtigt billede af, hvor godt dit indre regulations system, arbejder i forhold til at at støtte dit aktive og krævende liv.
Sundheds testen måler din hjerterytme frekvens og analyserer niveauet af din totale aktiverings- og afslapningsenergi samt balancen mellem dem.
Testresultaterne bliver derefter sammenholdt med normale værdier for din alder og dit køn.
Sådan udføres sundheds testen:
Under testen skal du sidde i en afslappet position, trække vejret naturligt og begrænse dine kropsbevægelser. Testen varer 5 minutter hvor der vises billede og spilles musik.
Anbefalinger:
Da din krop ofte er udsat for forandringer både indvendigt og omkringliggende omstændigheder, der kan føre til forskellige niveauer af stress, er det vigtigt at du tager sundheds testen ofte, da det vil give mere præcise resultater.
Fysiske eller mentale aktiviteter kan skabe betydelige forandringer i dine test resultater sammenlignet med resultater fra en udhvilet tilstand.
Tag testen når det passer dig, men gerne mindst en gang om dagen og undgå at tage testen inden for en time omkring et måltid.
Hvis du er interesseret i at høre nærmere så kontakt HeaRt Management eller læs mere her.
|
