|
Mål dit stress niveau - med Heart Wizard™
Stress monitoren er din personlige sundhedsovervågning.
Det giver dig mulighed for løbende at overvåge dine mentale og følelsesmæssige forandringer og stress niveauer imens du arbejder på computeren i løbet af dagen.
Når din stress eller dit følelsesmæssige plan overstiger dine normale intervaller, advarer stressmonitoren dig og forslår at du tager en kort pause fra dit arbejde eller udfører anti-stress øvelsen, som hjælper dig med at komme tilbage til dit normale stadie.
Ved at anvende stress monitoren vil du formindske dit stress niveau og gøre dit arbejde mere produktivt, samtidig med at den forøger din generelle sundhed. Samtidig får indsigt i hvad der giver dig unødig stress og du kan derfor handle der ud fra.
Sådan gør du:
Stress monitoren er designet til at måle dine stress og følelsesmæssige niveauer mens du arbejder ved computeren. Begræns dine kropsbevægelser mest muligt.
Hvis dit stress og dine følelsesmæssige niveauer bliver for høje, vil en visuel guide foreslå at du anvender forebyggelses-stress øvelsen, når der er behov så du kommer ned på et naturligt niveau.
Når du er færdig, vil du være i stand til at se en fuld funktionel rapport for hver anti-stress rapport, gemt i arkivet.
Anbefalet brug:
Brug stress monitoren så ofte som muligt, på arbejdet og i hjemmet.
Lær mere om videnskabelige artikler omkring Heart Rate Variability og BodyAge
Hvis du er interesseret i at høre nærmere så kontakt HeaRt Management eller læs mere her.
|
